Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 45,01g | Prot: 173,59g | Carbh: 122,31g.
Desayuno: Holland & Barrett Triple Omega, Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds, Pulsin' Soya Protein, Asda Free from Oats. Almuerzo: Asda Mixed Vegetables (Frozen), Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Almonds. Cena: Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds, Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds. Pasa Bocas / Otros: Impact Whey Isolate, Holland & Barrett Triple Omega, Asda Free from Oats. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 51 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 9 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GilesBathgate
|