Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 41,42g | Prot: 119,35g | Carbh: 166,83g.
Desayuno: Nestlé Café Ecco, Lider Plátano , OSO Avena Tradicional, Huevo, Huevo, Iron Plant Natural Pea Protein. Almuerzo: Nestlé Manjar, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Minuto Verde Cebolla Picada, Zanahorias Pequeñas, Champiñones, Zapallo Italiano. Cena: Lider Leche Descremada, Frutillar Queso Gauda Laminado, Champiñones, Clara de Huevo, Huevo, Lider Tortilla Tipo Mexicana. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Ecco Cebada Tostada, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Nestlé Chamyto Manzana. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElizabethLlanten
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