Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2904 kcal
|
Grasa: 103,71g | Prot: 240,81g | Carbh: 254,42g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Кета Соленая Ломтики, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Universum Куриный Бульон, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Дыня, Яблоко Айдаред, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш с Семенами Льна, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Искренне Ваш Творог Обезжиренный Рассыпчатый . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|