Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 60,97g | Carbh: 167,69g.
Desayuno: Bal, Bitkisel Çay, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Gevrek. Almuerzo: Tavuk Şnitzel, İrmik Helvası, Piyaz, Domates Çorbası. Cena: Bitkisel Çay, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Sert Şekerler, Kuru Kayısı, Çay (Demlenmiş), Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Havuç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Protein Tozu, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 6 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de slnyalcn
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