Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 56,40g | Prot: 24,67g | Carbh: 158,95g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Smith's Chipsticks (37g), Flapjack. Cena: Apple Pie. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Peanut Bar. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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