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Faça o básico e com muita constância que o resultado vem 💪🏼💪🏼
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 37,80g | Carbh: 127,34g.
Desayuno: Panqueca de Banana, Água com Limão, Abacaxi, Mel do Sol Mel Florada de Laranjeira. Almuerzo: Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Abacaxi. Cena: Patê de Atum, Kim Pão de Forma Integral, Suco Detox. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de milena- Ornelas
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