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LambiePi
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11 mar. 15
Diario de LambiePi, 11 mar. 15
Perfil de LambiePi
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Pretty good day. Low on calories, but I'm not hungry for more.
B: omelet
L: roast chicken & asparagus
D: roast pork & rainbow Swiss chard
Good ratios:
Carbohydrate (6%)
Fat (66%)
Protein (28%)
Fitbit: 10,000 steps (includes 2x 30 minutes on treadmill)
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2015:
1099 kcal
Grasa: 80,25g | Prot: 85,73g | Carbh: 15,96g.
Desayuno:
Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini, Sweet Red Peppers, Unsalted Butter Stick, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Red Onions.
Almuerzo:
Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked).
Cena:
Earthbound Farm Organic Rainbow Chard Blend, Butter, Hormel Peppercorn Pork Tenderloin.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Lemon Juice, Hormel Turkey Pepperoni.
más...
3205 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Nice macros!
11 mar. 15 por el miembro:
HCB
Very nice
11 mar. 15 por el miembro:
JennBuck61
Excellent! Keep up the good work!
12 mar. 15 por el miembro:
CatHerder
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