Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 67,21g | Prot: 137,76g | Carbh: 154,32g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Киндер Шоколад со Злаками, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Гарнец Рисовая Мука. Almuerzo: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сырники без Сахара, Балтимор Кетчуп Цыганский, Гуляш из Курогрудки Ткач, Паста Птитим Вареная с Маслом. Cena: Nestle Nuts с Фундуком Молочный Шоколад, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Лук, Чеснок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария1985…
|