Diario de Kateinski, 04 oct. 22

Tag 52
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2022:
1143 kcal Grasa: 27,24g | Prot: 74,46g | Carbh: 145,70g.   Desayuno: Multipower Vegan Protein. Cena: REWE Zwiebelbaguette, Thermomix Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen . Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Löffelbiskuits, Eisbecher. más...
1773 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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