Diario de kbukow01, 04 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2022:
1550 kcal Grasa: 67,22g | Prot: 78,69g | Carbh: 164,90g.   Desayuno:  Blueberries,  Strawberries, Activia Vanilla Yogurt, Zipfizz Berry. Almuerzo: Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Delimex Beef Taquitos (3), Foster Farms Corn Dogs. Cena: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g),  Green String Beans,  Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Farmer John Pork Spare Ribs. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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