Diario de robertacms, 04 oct. 22

começar de novo
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2022:
1158 kcal Grasa: 54,69g | Prot: 72,43g | Carbh: 98,91g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Café, Nestlé Creme de Leite. Almuerzo: Abóbora, Couve Refogada, Contra-filé. Cena: Contra-filé, Couve Refogada, Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Aurora Suco de Uva Integral, da Colônia Amendo Power Crunchy, Curau, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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