Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2005 kcal
|
Grasa: 74,14g | Prot: 117,45g | Carbh: 218,49g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Forma, Ovo Frito, Maçã, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Dori Jujuba, Aurora Linguiça Toscana, Guigui Torresmo Frito, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Cena: Seara Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Limão. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslan viana
|