Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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614 kcal
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Grasa: 14,09g | Prot: 69,82g | Carbh: 49,22g.
Desayuno: Café, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Goma de Tapioca. Almuerzo: Linguado no Forno ou Grelhado, Morangos, Gym Chef Berinjela Grelhada, Salada de Folhas. Cena: Chuchu Cozido, Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Santa Luzia Carne de Siri. Pasa Bocas / Otros: Sadia Filezinho de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanisesouzasoares
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