Diario de Christer Karlsson, 05 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2022:
1650 kcal Grasa: 69,43g | Prot: 66,94g | Carbh: 183,07g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Grön Ko Fläsklägg Med Rotmos. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arboga Leverpastej, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Dafgårds Fralla Ljus, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Sockerkaka. más...
1814 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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