Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 99,48g | Prot: 183,30g | Carbh: 90,77g.
Desayuno: Dulano Salami, Tomaten, Lidl Salatgurke, Edeka Eiweißbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Dulano Kochschinken, Räucherlachs, Purland Frisches Mett, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Almuerzo: Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla. Cena: TiP Hühner Suppentopf, SPAR Stangensellerie, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Bon Gelati Fürst Pückler Art, Sugarland Gummibärchen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Merci Merci Finest Selection. más...
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3372 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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