Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
|
138,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 58,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 60,23g | Prot: 129,12g | Carbh: 146,72g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Polar Палтус Филе Порционное, Увелка Кускус. Merienda: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Голубика, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Polar Палтус Филе Порционное, Увелка Кускус. Cena: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Арбуз, Сервелат. Después de la Cena: Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|