Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2407 kcal
|
Grasa: 85,89g | Prot: 101,20g | Carbh: 315,18g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Çoban Salatası, Izgara Köfte, Etsiz Domates Soslu Makarna, Doğanay Şalgam Suyu, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Taze Kaşar, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Üzüm, Siyah Üzüm, Nektarin, Halis Siyah Kuru Üzüm, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Dut Kurusu. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|