Diario de shapevem, 06 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2022:
2137 kcal Grasa: 75,47g | Prot: 92,42g | Carbh: 273,81g.   Desayuno: Marilan Biscoito Amanteigado, Dolce Gusto Café Au Lait, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Cheetos Cheetos, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral), Peito de Frango, Repolho, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Pastel de Pizza. más...
peso estable

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