Diario de Anutamayy, 06 oct. 22

В меню написано что 90 грамм сайды и 200гр овощного рагу.. всего 421 кк. Я тут покопалась, что то съела, на сколько примерно калорий?..

---

611 kcal

Grasa: 23,59g | Prot: 60,18g | Carbh: 38,17g.   Desayuno: Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nano Bar Сироп, ВкусВилл Каша Льняная. Almuerzo: Соль, Морская Соль, Капуста Белокочанная, Капуста Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Магнит Морковь Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Олейна Подсолнечное Масло , Курица Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный, Сайда. Cena: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...

1740 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...