Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 89,52g | Carbh: 175,12g.
Desayuno: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral, Quero Feijão Carioca, Legumes Refogados. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Melão. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIVIA ISABEL
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