Diario de robertacms, 06 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2022:
1606 kcal Grasa: 112,41g | Prot: 125,21g | Carbh: 40,20g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Café, Nestlé Creme de Leite. Almuerzo: Swift Carne Seca Curada Desfiada, Abóbora, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Sadia Salame Hamburgues, Président Queijo Mussarela. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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