Diario de Paloma Beatriz F, 06 oct. 22

Jantinha deliciosa pra fechar a noite!Frango assado + legumes cozidos e uma pequena porção de carne moída!

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2022:
323 kcal Grasa: 15,96g | Prot: 24,79g | Carbh: 19,44g.   Desayuno: Café, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido. Cena: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
3306 kcal Ejercicio: Pesas - 52 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...



     
 

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