Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2977 kcal
|
Grasa: 103,34g | Prot: 242,01g | Carbh: 299,28g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Помидоры, Global Village Шампиньоны Резаные. Almuerzo: Universum Блины с Творогом, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей, Universum Сырники, Universum Салат Осенний (Капуста с Кукурузой и Курицей), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Арбуз, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Зао Хлеб Лаваш, Черная Смородина, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|