Diario de kbukow01, 07 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2022:
2088 kcal Grasa: 90,72g | Prot: 81,84g | Carbh: 241,14g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Biggby Coffee Reduced Calorie Caramel Marvel (Grande), Zipfizz Berry. Almuerzo: Taco Bell Doritos, Subway 6" Italian BMT,  Sugared or Glazed Doughnuts , Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix. Cena:  Roasted Potato,  Chicken Thigh. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana



     
 

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