Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 70,63g | Carbh: 187,51g.
Desayuno: Ovo, Queijo Coalho, Essential Nutrition Brainstorm, União Açúcar Demerara, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Natural da Vaca Queijo Coalho, Predilecta Goiabada, Batata Inglesa Cozida, La Vita Couve Manteiga, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Cena: Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Brahma Brahma Chopp. Pasa Bocas / Otros: Queijo Coalho, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Milho Verde Cozido, Phinus Banana Passa e Chocolate Ao Leite. más...
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3206 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dorangeline
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