Diario de juliagektor, 09 oct. 22

Доброе воскресное!
Завтрак на 268 ккал: тосты из ржаного хлеба, сыр творожный, помидоры - оч вкусно)) А ещё, хочу похвастаться - минус первые 5-ть кило!))

---

955 kcal

Grasa: 24,59g | Prot: 96,78g | Carbh: 91,28g.   Desayuno: Помидор Сливка, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Голубика, Простоквашино Творог Сливочный 5%. Cena: Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Помидор Сливка, Лента Фарш Куриный Премиум . Pasa Bocas / Otros: Запеченная или Жареная Треска, Капучино, Дыня. más...