Diario de KatieJeanne, 09 oct. 22

neck 13
chest 35
waist 28
naval 29
hips 35
thigh 18.5
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.95%

62,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1628 kcal

Grasa: 86,37g | Prot: 79,95g | Carbh: 135,13g.   Desayuno: Salsa, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almuerzo: Bananas , V8 Veggie Blend Healthy Greens. Cena: Jambalaya with Meat and Rice. Pasa Bocas / Otros: Johnsonville Sausage Patty, Bob's Red Mill Gluten Free Pancake Mix. más...

4119 kcal

Ejercicio: Sexo - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Samsung Health - 12 horas y 8 minutos, HIIT - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Step - 1 hora, metabolism - 2 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas. más...