Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2015
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2781 kcal
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Grasa: 118,90g | Prot: 75,68g | Carbh: 343,11g.
Desayuno: Kruidvat Granenreep Crunchy Chocolade, Plus Fruitsalade, Dadel, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, AH Fries Roggebrood, AH Puur & Eerlijk Makreelfilet Gerookt. Cena: AH Chocoladevla, Campina Vanille Vla, Unox Indiase Kerriesoep, AH Quiche Ham & Prei. Pasa Bocas / Otros: Snickers Mini, Mars Mini Mars, AH Bakkers Notenkoek. más...
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3383 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Sentado - 6 horas, Correr - 11/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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