Diario de ahg_ribeiro, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 13,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
996 kcal Grasa: 38,81g | Prot: 68,98g | Carbh: 87,10g.   Desayuno: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Caramel, Fried Egg, Pingo Doce Pão de Forma Branco sem Côdea, Continente Fiambre de Frango. Cena: Continente Corn Flakes , Milbona Iogurte Grego Natural Light. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Madalenas, McDonald's Meia de Leite. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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