Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 35,07g | Prot: 64,87g | Carbh: 150,49g.
Desayuno: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Caseiro. Almuerzo: Trident Chiclete, Knorr Molho de Pimenta Suave, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. más...
|
|
2252 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Amamantar - 3 horas, Google Fit - 20 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|