Diario de shnyagina.irka, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
983 kcal Grasa: 45,71g | Prot: 37,01g | Carbh: 105,20g.   Desayuno: Сироп, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Яйцо, Добрый Апельсиновый Сок. Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Рис Вареный, Ikea Купата. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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