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1407 kcal
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Grasa: 29,34g | Prot: 46,36g | Carbh: 238,57g.
Desayuno: Kentang Goreng, Buah Anggur, Stroberi, Filma Margarin, Diabetasol Sweetener, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Buah Kiwi, Madu, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Margarin, Diabetasol Sweetener, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Telur, Pakcoy, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Ayam (Kulit tidak Dimakan), Indofood Bumbu Soto Ayam, Nasi Merah. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Royco Royco Ayam, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Telur, Bihun (Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Durmiendo - 3 horas, Descansando - 20 horas y 50 minutos. más...
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