Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 131,85g | Carbh: 123,64g.
Desayuno: Кофе, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Летний День Молоко 3,2%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Пятерочка Апельсин, Семга на Гриле, Брокколи. Cena: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Протеиновые Оладьи на Мягком Твороге 0%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Кофе. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de valerya.sherbakova
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