Diario de harustyle, 11 oct. 22

계란 흰자, 김밥 4개, 바나나 절반 조금더, 플레인요거트
그리고 보이차.
오늘 10km러닝 첫 도전하여 7”10”대로 완주.
달릴 때는 천천히 괜찮았는데 이후 피로도가 작지 않네
졸린데 할 일도 남아 있고 힘을 내보자!

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512 kcal

Grasa: 12,65g | Prot: 22,47g | Carbh: 78,13g.   Desayuno: 아이스라떼. Almuerzo: 바나나, 김밥천국 김밥, 요플레 플레인 요거트, 삶은 계란흰자. Pasa Bocas / Otros: 붕어빵. más...

2112 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...