Diario de bertabull, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
834 kcal Grasa: 27,65g | Prot: 35,88g | Carbh: 104,74g.   Desayuno: Becel Lätt Omega 3, Pärsons Vegoskivor Tomat och Basilika, Vitt Bröd. Almuerzo: Coop Crunchy Naturell, Valio Laktosfri Lättyoghurt. Cena: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Felix Rårörda Lingon, Felix Klassiskt Potatismos, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Coop Torskfileer , Garant Ekologiskt Ströbröd. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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