Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 70,32g | Prot: 93,73g | Carbh: 283,02g.
Desayuno: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almuerzo: Pide Ekmeği, Eker Ayran, Kuşbaşılı Pide, Ezogelin Çorbası. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Kıymalı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Cevizli Sucuk, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Dut Kurusu, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Şeftali, Kavun (Kokulu Kavun). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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