Diario de BeardedWhale, 09 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2022:
2012 kcal Grasa: 92,97g | Prot: 129,41g | Carbh: 175,02g.   Almuerzo: Fish House Кольца Кальмара, Heineken Пиво Безалкогольное, Макдоналдс Сырные Палочки, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Риат Цезарь с Курицей. Cena: ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, Молоково Молоко 3,2%, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Ого Сухарики Ванильные. Pasa Bocas / Otros: Молоково Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. más...
2342 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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