Diario de maliadiamond, 11 oct. 22

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49,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1289 kcal Grasa: 33,79g | Prot: 52,07g | Carbh: 188,38g.   Desayuno: Egg White, Egg White, Egg White, Aldi Baked Beans, Tea with Milk and Sugar, Aldi Hash Browns, Aldi Soft Brown Sandwich Thins, Harry Ramsden's Mushy Peas. Cena: Chicken Curry, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Nestle Toffee Crisp Biscuit, Lidl Croissants, Aldi Creamy Custard, Tesco Seedless Green Grapes, Asda Banana, Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Cowbelle Semi Skimmed Milk. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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