Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 38,06g | Prot: 36,90g | Carbh: 196,08g.
Desayuno: Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral. Almuerzo: Alface Americana, Vagem Cozida, Linguiça de Frango, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Cena: Mangas. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Banana. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karina Schaffel
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