Diario de daidld, 11 oct. 22

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Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:

1856 kcal

Grasa: 41,88g | Prot: 67,69g | Carbh: 315,51g. Desayuno: Frango Grelhado, Pão Francês, Italac Leite Zero Lactose, Nescau Achocolatado. Almuerzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Steak, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Itambé Iogurte Zero Lactose Frutas Vermelhas, Banana Prata, Itambé Iogurte Zero Lactose Frutas Vermelhas, Banana Prata, Itambé Iogurte Zero Lactose Frutas Vermelhas, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Pêssego. más...

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Comentarios

amei

12 oct. 22 por el miembro: loidebergmann

parabéns

12 oct. 22 por el miembro: loidebergmann

Obrigada 😃 tô tentando ganhar massa e perder gordura

12 oct. 22 por el miembro: daidld

Parabéns, moça ☺️

12 oct. 22 por el miembro: igothimf2

parabéns

12 oct. 22 por el miembro: Lilia Matos

Obrigada gente comemorando cada passo

12 oct. 22 por el miembro: daidld

Já da pra ver uma curvinha na barriga 😁

12 oct. 22 por el miembro: GiSilveira1981

Obrigada gi tava tudo meio redondo antes aí agora tá definindo bem devagar mais tá kkk

13 oct. 22 por el miembro: daidld

Parabéns

13 oct. 22 por el miembro: analuisamaia

Obrigada Ana

13 oct. 22 por el miembro: daidld


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