Diario de nagela_almeida, 12 oct. 22

🏋️‍♀️👊🏻

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:
1295 kcal Grasa: 55,83g | Prot: 87,25g | Carbh: 112,70g.   Desayuno: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g), Cafezinho, Queijo Branco, Ovo Frito. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mangas, Coxa de Frango, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Cena: Ateliê do Sabor Sanduíche de Frango e Maionese Temperada. Pasa Bocas / Otros: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g), Cafezinho, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito. más...

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