Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 106,10g | Prot: 69,89g | Carbh: 241,59g.
Desayuno: Bananas, Trader Joe's Whipped Cream Cheese, Butter, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Sugar, Starbucks Espresso Shot, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Almuerzo: El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Applebee's Chicken Tortilla Soup (Bowl), Sour Cream, Hass Avocado. Cena: Tiramisu, Trader Joe's Spaghetti Cacio E Pepe, Trader Joe's Romaine, Endive, Walnut & Gorgonzola Salad, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Octopus, Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Planters Dry Roasted Peanuts, Gin and Tonic, Whiskey. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gumby045
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