Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 31,10g | Prot: 87,19g | Carbh: 189,12g.
Desayuno: Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Pempek, Risoles, Risoles, Pempek, Ubi Jalar (Manis), Pepaya. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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