Diario de RobertoSaponara, 14 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2022:
3034 kcal Grasa: 120,34g | Prot: 240,80g | Carbh: 255,44g.   Desayuno: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Heinz Maionese, Coop Pollo Allo Spiedo. Pasa Bocas / Otros: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Arachidi. más...
2652 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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