Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 68,96g | Prot: 76,55g | Carbh: 176,38g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Бананы. Almuerzo: Венигрет, Жареная Рыба (в Панировке). Cena: Компот, SPAR Овощи на Пару, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, Каждый День Попкорн Сладкий, Русскарт Арахис Соленый Жареный. más...
|
|
1552 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|