Diario de JDbowler, 14 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
142,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2022:
1331 kcal Grasa: 39,36g | Prot: 75,81g | Carbh: 167,39g.   Desayuno: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. Almuerzo: Boar's Head Sweet Chili Garlic Hummus, American Cheese, Member's Mark Rotisserie Seasoned Chicken Breast, D'Italiano Italian Bread, Cucumber (with Peel) , Blueberries , Bell Peppers, Raspberries , Strawberries . Cena: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Nabisco Premium Saltine Crackers Original. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana



     
 

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