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630 kcal
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Grasa: 11,06g | Prot: 45,93g | Carbh: 83,80g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hortifruti Pepino, Tomates, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Cena: Perdigão Salsicha Hot Dog, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. más...
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545 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Peso Histórico de Fau Freitas
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