Diario de Gabischlesner, 15 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2022:
1434 kcal Grasa: 56,04g | Prot: 98,00g | Carbh: 131,77g.   Desayuno: Pão, Banana Prata, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Pão, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol . Almuerzo: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caponata, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Hortifruti Manga Tommy. más...
1717 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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