Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 45,77g | Carbh: 89,56g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de joaofontana
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