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Maximka82
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16 oct. 22
Diario de Maximka82, 16 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
117,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
25,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2022:
1418 kcal
Grasa: 62,18g | Prot: 34,56g | Carbh: 185,03g.
Desayuno:
Cappuccino, Spiegelei.
Almuerzo:
Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing.
Cena:
Schwarmstedter Rösti.
Pasa Bocas / Otros:
Birnen.
más...
3072 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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